慢性鼻炎該如何進行養(yǎng)生？
【內(nèi)容導讀】慢性鼻炎是如何進行養(yǎng)生的?連云港耳鼻喉?？漆t(yī)院耳鼻喉特色診療中心耳專家提醒，慢性鼻炎患者應該應該以下幾點：
1、增加體育鍛煉：選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。
2、鼻塞時不可強行擤鼻：以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
3、采用自我按摩手法：用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，用中指揉按在鼻翼兩旁，作旋轉狀按摩，兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。
4、用溫開水將鼻腔結痂洗凈：再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，至鼻腔微痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。
5、飲食宜易消化吸收食物：忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
【專家提示】積極有效的治療慢性鼻炎是也是鼻炎養(yǎng)生中最最重要的一項，但是在治療的過程中，選擇正規(guī)專業(yè)的大醫(yī)院是非常重要的。
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